关于42岁了,怎么才能提高记忆力，怎么才能提高记忆力这个很多人还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、提高记忆力的十五个要点 怎样才能提高我们的记忆力？ 一、平心静气--首先使大脑安静下来。
2、 二、疲劳会降低大脑的工作效率。
3、 三、必须自信"一定能够记住" 四、要找出适合自己特点的记忆方法。
4、 五、对记忆的对象要有兴趣 六、强烈的动机可以促进记忆。
5、 七、和愉快的事情相联系容易记忆。
6、 八、刺激可以使脑细胞变得年轻而敏锐。
7、 九、细致地观察能帮助记忆。
8、 十、充分理解被记忆的对象 十一、用形象来掌握被记忆的对象。
9、 十二、把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。
10、 十三、辨别特征记忆法。
11、 十四、适当的分散记忆有时比集中记忆效果好。
12、 十五、调动身体各器官协同记忆。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。