大家好,乐乐来为大家解答以下的问题，关于女人阴虚内热的症状有哪些表现，女人阴虚这个很多人还不知道,那么今天让乐乐带着大家一起来看看吧！

1、阴虚多表现为形体消瘦，手足心发热，口燥咽干，头昏眼花，虚烦不眠，潮热盗汗，两颧赤红，大便干躁，小便黄，舌质红、苔少，脉细数，食用辛辣温燥或油炸之品则生热等症状。

2、 阴虚的人不要自己乱用药，可到正规医院在医生的指导下配合用药。

3、阴虚体质日常宜食滋阴养液润燥类食品。

4、可多吃百合，鸡蛋，蜂蜜，燕窝，白木耳，豆腐，芝麻，黑豆，甘蔗，梨，椰子浆，猪蹄，鸭肉，鹅肉，麦门冬，天门冬，玉竹，松子，鳖甲等。

5、 对于阴虚体质的人，日常可做以下几方面入手： 一、饮食调养：饮食应清淡.要少吃肥腻、辛辣燥烈的食品，姜、葱、蒜、辣椒等;宜多吃养阴清热的食物，如莲藕、银耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、鱼类等。

6、 二、精神调养：阴虚的人性情比较急躁，常容易动怒。

7、应做到修身养性，不动怒。

8、 三、药膳养生：中药沙参、麦门冬、天门冬、枸杞、百合等都具有补阴的作用。

9、用这些中药煮粥，对于阴虚体质的人有很好的养阴作用。

10、 四、运动养生：阴虚的人适合练太极拳、八段锦、固精气功等。

11、通过动静结合、刚柔相济、练身调神，有利于体内阴津的生长和体内虚热的消退。

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