大家好,乐乐来为大家解答以下的问题，关于腰果的产地在哪里，腰果这个很多人还不知道,那么今天让乐乐带着大家一起来看看吧！

腰果功效:补脑养血，补肾，健脾，下逆气，止久渴。

2、腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。

3、含有丰富的油脂，可以润肠通。

4、经常食用腰果可以提高机体抗病能力，增进食欲，使体重增加腰果。

便，润肤美容，延缓衰老。

5、味道甘甜，清脆可口，而且营养丰富。

富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素a、b1.b2.b6。

适当摄入这两种有益油脂可以帮老年人预防动脉硬化、心血管疾病、脑中风和心脏病，由于有益油脂丰富，因而还可以促进老年人每天顺利排便。

注意事项：因腰果含油脂丰富，故不适合助功能严重不良者食用。

腰果热量较高，多吃易致发胖。

有的人对腰果特别是变质的腰果过敏。

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