问要怎么样增肥（怎样增肥能不长肚子）

大家好,乐乐来为大家解答以下的问题，关于要怎么样增肥，怎样增肥能不长肚子这个很多人还不知道,那么今天让乐乐带着大家一起来看看吧！

1、你现在太瘦了 平时多吃一点健康的食物 三餐定时定量 一般来说 正常的饮食加适量的运动就可以达到最好的效果 怕肚子长起来 就坚持做做仰卧起坐 还有就是平时走路时注意提气收腹 不仅对防止长肚子有效 还能提升一个人的气质 呵呵 祝愿你早日如愿以偿。

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