要查看电脑的使用记录，具体的方法取决于您所使用的操作系统。以下是针对Windows和Mac OS的两种常见操作系统的步骤：

Windows 10/11

1. 浏览文件资源管理器的历史记录：打开文件资源管理器（快捷键为Win+E），点击左上角的“查看”，然后选择“选项”。在弹出的窗口中切换到“常规”标签页，在“隐私”部分，您可以清除最近访问过的文件夹列表。

2. 检查网络使用情况：通过设置>网络和Internet>属性>查看网络属性和自定义，可以查看您的网络使用情况，包括上传和下载的数据量。

3. 查看存储使用情况：通过设置>系统>存储，您可以查看硬盘空间的使用情况，以及哪些应用程序占用了大量空间。

4. 活动历史记录：如果您使用的是Microsoft账户登录，并且启用了同步功能，可以在Microsoft网站上的“隐私”页面查看您的活动历史记录，包括搜索历史和浏览器历史。

Mac OS

1. Safari浏览器历史记录：打开Safari浏览器，点击菜单栏中的“历史”，然后选择“显示所有历史记录”，可以查看您的浏览历史。

2. 查找最近使用的文件：通过Finder的侧边栏或使用快捷键Command+Y打开快速查看，可以看到最近打开的文件。

3. 系统报告：通过苹果菜单>关于本机>系统报告，可以查看硬件和软件的详细信息，包括安装的应用程序列表。

4. Spotlight搜索历史：虽然Spotlight搜索本身不会保存搜索历史，但您可以通过它来查找近期打开的文件或应用程序。

请注意，为了保护个人隐私，建议定期清理不必要的浏览历史、下载历史等记录。此外，某些第三方软件也可以帮助您管理和清理这些记录。