大家好，乐乐来为大家解答以下的问题，什么是必需脂肪酸?它的主要生理作用有哪些?，何谓必需脂肪酸很多朋友还不知道，现在让我们一起看看吧！

1、必需脂肪酸是指对维持机体功能不可缺少、但机体不能合成、必须由食物提供的脂肪酸，包括亚油酸、α-亚麻酸，均为多不饱和脂肪酸（PUFA）。

2、被明确定义的人体必需脂肪酸有两类，一类是以α-亚麻酸为母体的ω-3 系列多不饱和脂肪酸；另一类是以亚油酸为母体的ω-6 系列不饱和脂肪酸。

本文到此结束，希望对你有所帮助。