大家好，乐乐来为大家解答以下的问题，夏季怎么防晒比较好，夏季怎么防晒很多朋友还不知道，现在让我们一起看看吧！

1、吃番茄汁、樱桃、冬瓜、香蕉、西瓜、柠檬等防晒食物。多涂抹几次防晒霜至完全覆盖，每两小时涂抹一次。

2、尽量选择长袖长裤，宽面太阳镜。再准备防晒衣、防紫外线伞和防晒的宽檐太阳帽。

3、尽量避免日晒最厉害的正午外出，远离海滩。回家先要及时给皮肤补水。

本文到此结束，希望对你有所帮助。