小学生驼背图片(驼背图片)

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大家好,乐乐来为大家解答以下的问题,关于小学生驼背图片,驼背图片这个很多人还不知道,那么今天让乐乐带着大家一起来看看吧!

注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。

坐时脊柱挺直。

看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。

2、正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直。

3、加强体育锻炼。

认真上好体育课、做好课间操,促进肌肉力量的发展。

4、在全面锻炼的基础上做矫正体操。

矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操。

本文分享到此完毕,希望对您有所帮助。

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