【春天水果有哪些】春天是万物复苏的季节，气温逐渐回暖，大自然也开始孕育各种新鲜的果实。在这个季节里，许多水果开始上市，不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，是人们日常饮食中不可或缺的一部分。本文将为大家总结一下春天常见的水果种类，并通过表格的形式进行清晰展示。
一、春季常见水果介绍
1. 草莓
草莓是春天最具代表性的水果之一，外形红艳，口感酸甜多汁，富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力。
2. 樱桃
樱桃在春季早期就已成熟，颜色鲜艳，味道甜美，含有丰富的铁元素，对补血有很好的帮助。
3. 枇杷
枇杷在初春时节成熟，果肉柔软多汁，具有润肺止咳的功效，适合在干燥的春季食用。
4. 桑葚
桑葚是一种营养价值很高的水果，含有丰富的维生素和矿物质，常用于制作果汁或直接食用。
5. 青梅
青梅通常在早春时采摘，味道酸涩，但经过加工后可以制成蜜饯、果酱等食品，也常用于泡酒。
6. 菠萝
虽然菠萝属于热带水果，但在春季也有大量上市，口感香甜，富含酶类物质，有助于消化。
7. 荔枝
荔枝在春季末期开始上市，果肉细腻，味道清甜，是很多人喜爱的水果之一。
8. 杨桃
杨桃外形独特，味道清甜微酸，含有丰富的纤维素和维生素，有助于促进肠道健康。
9. 芒果
春季也是芒果的上市季节之一，果肉香甜多汁，富含维生素A和C，有助于保护视力和增强免疫力。
10. 李子
李子在春季中期成熟，口感爽脆，味道酸甜适中，具有生津止渴的作用。
二、春季水果一览表
| 序号 | 水果名称 | 上市时间 | 特点 | 主要功效 |
| 1 | 草莓 | 3月-5月 | 红色、多汁、酸甜 | 补充维生素C，增强免疫力 |
| 2 | 樱桃 | 3月-4月 | 红色、甜脆 | 补血、改善贫血 |
| 3 | 枇杷 | 3月-4月 | 软糯、多汁 | 润肺止咳、清热解毒 |
| 4 | 桑葚 | 4月-5月 | 黑色、味甜 | 补肝益肾、养颜 |
| 5 | 青梅 | 3月-4月 | 酸涩、可加工 | 开胃消食、助消化 |
| 6 | 菠萝 | 3月-5月 | 香甜、多汁 | 帮助消化、美容养颜 |
| 7 | 荔枝 | 4月-5月 | 甜脆、多汁 | 补气养血、安神 |
| 8 | 杨桃 | 4月-5月 | 酸甜、脆爽 | 清热解暑、促进消化 |
| 9 | 芒果 | 3月-5月 | 香甜、多汁 | 补充维生素A、增强免疫力 |
| 10 | 李子 | 4月-5月 | 酸甜、爽脆 | 生津止渴、健脾开胃 |
三、结语
春天不仅是赏花的好时节，也是品尝各种新鲜水果的最佳时期。以上提到的水果不仅味道好，而且对身体有很多好处。建议大家根据自己的口味和需求，在春季适当多吃一些这些水果，为身体补充足够的营养，保持健康活力。